TEL: 4000-666-877
果品知识
    Fruit Knowledge
  • Rtcently to do
关注我们、关注前沿
秋天来了,夏天的热浪已经退了,空气里也有了丝丝凉意。按说秋高气爽,这时候正是一年里最舒服的季节。但薇妈摸了摸脸上、手上,皮肤都有些干的刺手。晨起还时不时的干咳两声,再不注意,咳嗽老毛病怕是又要犯了。在秋天,好多人都会觉得口舌干燥、咽痒易咳、大便干结,这其实就是秋燥惹的祸!秋燥易伤肺秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”,前者多发生在初秋天气还比较热或久晴无雨的时候;后者则是开始于深秋天气转凉之时。九月少雨,北方天气尚较温暖,南方气温依旧偏高,这时候的秋燥,就是“温燥”比较多了。而肺作为与外界联通的器官,更容易受到外界环境、气候的影响,出现一些症状。秋燥伤肺常见的症状有干咳无痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷肋痛等。虽然是节气引起的小症状,但你也别小看了它,某些疾病,如支气管扩张、肺结核等,在“秋燥”的作用下也容易复发或加重。秋季宜润燥养肺秋季的养生原则应该以滋阴润燥为主,而合理饮食,胜过吃药百倍。下面薇妈就来教教大家,秋季润燥可以吃些啥。1、蔬菜类白萝卜白萝卜营养丰富,尤其富含水分,很适合干燥的秋季,它生吃熟吃都可以,生吃有些辛辣,煮熟了则清甜可口。功效:白萝卜归肺、胃经,具有润肺生津、止咳化痰、清热平喘的功效,现代科学研究也发现,其中的芥子油成分,有明显的化痰功效。建议食用方式:直接将萝卜打成泥状食用,或与排骨一起炖汤食用。山药山药又叫淮山、土薯,物美价廉,不仅营...
发布时间: 2019 - 09 - 29
浏览次数:7
不幸得了癌症,很多人第一反应是:为什么是我?为什么癌症偏偏找上我?是啊,癌症到底是怎么来的?!怎么就找上门了?一、癌症是省出来的!1. 食物发霉不舍得扔,省出肝癌花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌,而多种研究表明,黄曲霉素是最强的化学致癌物,1毫克就是致癌剂量。2. 不舍得吃新鲜蔬果,使患癌风险增加据统计,水果没吃够导致的相关疾病死亡人数依次为:缺血性心脏病47.25万人、肺癌20.84万人、食管癌6.07万人、喉癌0.54万人、口腔癌0.36万人。这是中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现。不要觉得水果可有可无,每天要吃200-350克的新鲜水果,果汁不能代替鲜果,罐头、果干等也不能代替。二、癌症是懒出来的!1. 懒得运动:13种癌症风险上升工作忙、家务多,就不运动了?这么懒,癌症风险会增加。美国国家癌症研究所发现,与运动最少的一成人相比,运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。运动最多的人平均每天快走超过1小时,他们患食道癌的几率少42%、肝癌几率少27%、肾癌几率少23%。再忙不能忘了运动,再懒也别懒得运动。2. 懒得体检:错过癌症最早发现期很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院,这时往往为时已晚,错过了最佳治疗期,医生也没有办...
发布时间: 2019 - 09 - 29
浏览次数:11
水果是我们在平时经常会吃的东西,那么,吃水果的时候不知道您一般都是怎么吃的呢?有很多人在吃水果的时候,往往不太注意,经常会步入误区,导致身体健康受损,那么,在平时您吃水果一定要注意,水果养生的误区。下面一起来看看吧!#健康真探社##清风计划#水果养生误区我们都知道,经常吃水果是对身体有很多好处的,但是,如果您吃水果的方法不正确,那么,就无法达到对身体保健的目的,甚至还有可能给身体带来一些疾病,那么,下面我们就一起来看看,吃水果养生的误区有哪些?1、饭后立即吃水果不少人认为在吃饭的时候吃水果对身体好,于是,在刚刚吃过饭之后就立即吃水果,但是,这样做的话并不利于肠道消化,反而还会导致身体出现胀气和便秘的情况,这点大家一定要注意,在吃水果的时候,饭前一小时或是饭后两小时吃最好哦!2、吃水果过多吃水果对身体好,于是很多减肥的人就会一整天不吃任何主食,只吃水果,那么,如果这样的话,过量吃水果就会导致身体缺铜,从而引起血液中胆固醇增高,导致出现冠心病,在这里大家要格外注意,短时间内不要吃太多的水果哦!3、吃腐烂水果食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。4、喜欢用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。5、吃任何水果不削皮一些人认为,果皮中维...
发布时间: 2019 - 09 - 29
浏览次数:13
入秋后最受欢迎的水果当属葡萄了皮薄多汁、酸甜味美、营养丰富素有“水晶明珠”之美称葡萄不仅美味还有不少养生功效呢葡萄身上有3宝白藜芦醇白藜芦醇有“第七类营养素”的美誉,能清除并抑制自由基生成,抑制脂质过氧化,调节抗氧化相关酶的活性,提高细胞活力。【部位】白藜芦醇主要在葡萄皮和葡萄籽中。花青素花青素是纯天然的抗氧化、抗衰老的营养补充剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出20倍。【部位】花青素在葡萄皮中最多。黄酮类化合物黄酮类化合物常用于防治心脑血管疾病,如能降低血管的脆性,改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇,防治三高。【部位】黄酮类化合物在葡萄皮中较多。常吃葡萄,五大好处不请自来第一助消化、护胃葡萄中含有果酸,而果酸可以帮助人消化体内积储的食物,缓解肠道压力,保护胃黏膜。第二帮助降血脂葡萄籽提取物富含100多种有效物质,其中不饱和脂肪酸-亚油酸(人体必需但不能合成)占68%-76%,居油料作物之首,能够帮助调剂血脂。第三辅助防血栓法国科学家研究发现,葡萄对预防血栓形成有一定的作用,有一定的降低人体血清胆固醇水平,降低血小板凝聚力的能力。第四美容养颜葡萄籽具有脂溶性及水溶性的特质,能帮助美白肌肤;其所含的抗氧化物,对延缓衰老也有作用。第五辅助补血葡萄中含有丰富的铁元素。对于需要补血的人群,吃葡萄能有一定的辅助作用。需要注意的是葡萄中的糖主要是葡萄糖能很快地被人体吸收有助于...
发布时间: 2019 - 09 - 29
浏览次数:11
大串大串的葡萄从叶子缝中垂下来。那一颗颗葡萄,绿得像翡翠,紫得像玛瑙,美丽极了。随手摘一颗,轻轻一咬,酸甜酸甜的汁水就涌了出来,在一部讲述三国时期历史故事的电视剧中,有这样一个片段:曹丕回乡,请乡亲品尝一种“别样的果子”。这种“别样的果子”就是葡萄。也许你会惊讶道:“那时候就有葡萄了?”其实,“那时候”之前就有葡萄了。只是,“那时候”的葡萄是“之前”从域外传过来的。葡萄是最古老的植物之一“年年战骨埋荒外,空见葡萄入汉家。”这两句古诗告诉我们,葡萄有着不同寻常的来历。汉朝时,汉武帝派张骞出使西域,许多西域的特产随着张骞的艰苦跋涉传入中国,葡萄就是那时从西域传入中原地区的。不过,葡萄不是张骞带回来的,而是汉武帝派军队“抢”来的。相传,张骞回到长安后,向汉武帝报告了在西域的所见所闻。听说大宛国盛产一种叫葡萄的水果,不仅滋味香甜,还能酿出醇美无比的琼浆玉液,汉武帝很是喜欢,立即派遣使臣前去讨要。但当时大宛国对汉朝不甚了解,不愿与之交往,就未同意,还把使臣给杀了。消息传到长安,汉武帝大怒,立即派大将军李广利出征讨伐大宛国,在无数“战骨埋荒外”之后,葡萄终于“入汉家”了。《齐民要术》记载:“汉武帝使张骞到大宛,取葡萄实,如离宫别馆旁尽种之。”东汉时,在史学家班固编撰的《汉书》中,葡萄还被称为“蒲桃”。也是从东汉时期开始,葡萄的缠枝图案被艺术化地运用到了工艺美术领域,葡萄蔓延的枝条和丰硕的果实被...
发布时间: 2019 - 09 - 29
浏览次数:6
进入秋季,气温一天比一天寒冷,如果防寒保暖措施不到位,饮食又不加以节制,很容易导致胃病复发。据了解,秋冬季节是胃病的高发季节,一些患有胃病或脾胃虚弱人群,更要注意养胃护胃。秋季可以吃哪些养胃食物呢?下面,经济日报-中国经济网健康频道为您总结。南瓜南瓜性温,味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。胡萝卜胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素,能够明目养神、滋润肠胃。也就是中国医学所认为:下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏。甘蓝天冷,人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等,这些饮食对胃黏膜刺激很大,很容易引发胃溃疡急性发作。甘蓝含有丰富的维生素A,并含有少量K1、U等抗溃疡因子,常食用甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡,有较好的辅助治疗作用。红薯《纲目拾遗》记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏”。吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但红薯不推荐糖尿病患者食用。花生温胃散寒的花生,在治疗胃病方面历代医书多有记载。《本草纲目》说:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》说:“食用花生 养胃醒脾,滑肠润燥。”每天可适量吃生花生(不超过50克),对养胃有一定好处。来源:中国经济网
发布时间: 2019 - 09 - 29
浏览次数:13
秋季除了要贴秋膘来促进健康以外,不得不做的事情就是润秋燥了,因为秋天比较干燥,而燥邪比较容易伤人,容易耗人的津液,出现燥象,常见的症状比如口干,唇干,鼻干,咽干,还会出现大便干燥,以及皮肤干燥等等问题,除此以外,燥邪还容易损伤肺部,因此秋天也更容容易发生咳嗽,尤其是干咳,以及口干舌燥的问题,所以秋天也是易高发咽炎和鼻炎的季节,因此秋天要润燥是非常重要的事情,那么秋天润燥吃哪5种食物最好?梨能够润燥,但生吃好还是熟吃好?哪1类食物是秋季“黑名单”?秋天润燥还能哪些食物?秋天润燥吃哪5种食物最好?秋天要想预防这些因为秋燥引发的咽炎,鼻炎以及口干舌燥等问题,润燥是进入秋天以后非常重要的一件事,不仅仅现在需要预防,即便是到了冬天依旧不能松懈,因为从进入秋天开始,天气就会越来越干燥,但是如果秋天保养的比较好,那么会大大降低这些疾病在冬天患病的风险,为了更好的润秋燥,以下五种食物,秋天最好多吃:1.百合,要说润燥首选的一定就是百合了,因为百合主要的作用就是养阴润肺,清心安神。2.橄榄,橄榄不经常被提及,通常被提及的都是橄榄油,但其实橄榄对于润燥也有很好的效果,因为橄榄具有生津止渴,利咽祛痰的作用,也被中医称为“肺胃之果”,秋天多吃橄榄还能起到缓解咳嗽,肺部发热等问题。3.柚子,柚子适合的人群非常广泛,包括糖尿病患者也是可以吃的,生糖指数较低,并且柚子还具有健胃,润肺,补血等等作用,并且还能起到...
发布时间: 2019 - 09 - 23
浏览次数:5
前不久,我们在公众号 丁香生活研究所 提醒大家,有几种看起来健康的水果,热量可能比肉还高。(想看的话,本文最底下有)结果,后台收到了很多小伙伴的反馈:不买什么水果我知道了,那什么能买呢?其实,热量低又好吃的水果,还真有不少种。我们在公众号 丁香生活研究所 帮大家扒出来了。图片来源:丁香生活研究所除了总热量,还有很多小仙女很在意糖分。怕长胖,甜甜的水果都不碰了。但是,水果并不是越甜,含糖量就越高的。甜甜的哈密瓜,含糖量只有 7.9%;不怎么甜的雪梨,含糖量反而高达 20.2%。关键的是,糖分不高但甜甜甜甜的神仙水果,也是存在的哟!图片来源:丁香生活研究所看到了吗,西瓜的糖分只有 5.8%,四舍五入没有糖!(破音)不过,水果再好吃也别贪嘴,膳食指南推荐大家每天吃 200~350 克就够了。因为水果甜、糖分高都不是最关键的。能量高、吃的又多,才是长胖的元凶。以上,是我们推荐的水果。还有些水果,吃了比吃肉还容易长胖,但好多不知道的人,还在吃它们减肥。来源:丁香医生
发布时间: 2019 - 09 - 23
浏览次数:8
友情链接:
电话:4000-666-877

地址:山东省济南市天桥区济齐路12号
邮箱:jndkjt@163.com

手机端

扫码关注

Copyright ©2018 -2023 . 济南堤口果品批发发展有限责任公司 鲁ICP备17047063号 鲁公网安备 37010502001133号
X
3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

  • 4000-666-877
6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开