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火龙果,一种很多人偏爱的家常水果。无论是红心火龙果还是白心火龙果,再或是各种进口品种的火龙果;口感细腻,果肉甜美诱人,是一种不错的水果;经常食用火龙果,对于身体也有着不错的作用,当然没有您各位想的那样神奇;火龙果仅仅是一种食物,常吃可以补充营养;借此文和您来聊聊关于火龙果的“事情”。抛开剂量的前提下,经常食用火龙果对于身体有何作用?火龙果含糖丰富,可以给身体提供能量:火龙果中含有丰富的糖类物质,红心火龙果含糖量较高,甜度较高;白心火龙果含糖量稍低;糖类物质的摄入会给身体提供能量,为活动和学习提供充足的能量基础。膳食纤维含量丰富,促进肠道代谢:火龙果中含有较多的纤维素物质,白心火龙果中的膳食纤维含量甚至比苹果还要高;经常摄入可以不错的促进肠道代谢,清除肠道垃圾;预防便秘、结肠癌等肠道疾病的发生。火龙果中含有丰富的抗氧化物质,能够抗衰老、清除身体中的自由基:火龙果中含有维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质,在抛开剂量的前提下,经常食用火龙果可以不错的抗氧化、抗衰老以及清除身体中的自由基;同时对于爱美的女性朋友来说还能够起到不错的美白作用。适当的保护身体胃黏膜的作用:火龙果中含有丰富的植物性白蛋白,这种具有活性的白蛋白可以自动和人体内的重金属离子结合,然后通过排泄系统将有害物质排泄出体外,也就是说可以对身体起到适当的解毒作用。除此之外,经常食用这种具有特殊口感的清爽水果可以就很好的促进消化,增...
发布时间: 2019 - 02 - 18
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