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要说夏季最不可错过的,大概要属芳香可口的各类瓜果。不同的地域环境和气候,也诞生了不同风味的水果。比如南方地区的荔枝、龙眼、百香果等等,换了地方它就没办法生存。跟气候和环境的关系也很大。不过好在现在交通运输便利,不同地区的水果都能出现在我们的视野,供我们食用。对于哈妹来说,7月最不可错过的水果,大概要属百香果了,含有众多的水果香气而得名,鸡蛋大小,外形不受看,打开之后馥郁的甜香味,让人胃口大开,酸甜可口,直接吃或者做成饮品都独具风味。它的营养也很丰富,含有的氨基酸种类高达17种,不仅能够改善肌肤状态美容养颜,还能增强身体抵抗力,孩子可以多吃。下面分享一道百香果苹果蜜的食谱给大家,是夏季不可错过的甜品,酸甜可口。百香果苹果蜜配料:苹果1个、百香果1个、蜂蜜适量、矿泉水适量烹饪步骤:1.百香果洗净一切为二2.苹果洗净后切块3.继续切小块4.放料理杯中加蜂蜜和矿泉水5.百香果肉放杯底一半6.做好的果汁过滤到杯子里7.再把剩下的一半百香果肉倒入杯子里!来源:香哈菜谱
发布时间: 2019 - 08 - 26
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它是“维生素之王”,1斤1元,早上喝一点,孩子个子蹭蹭长!许多小伙伴早起不知道吃什么能够既营养又简单,今天,小编给大家介绍一道非常适合早上起来吃的早餐,那就是南瓜粥,南瓜价格非常便宜,而且熬粥非常的好喝,南瓜含有丰富的多糖类物质,可以提升人体的免疫力,维生素含量更是丰富,被誉为“维生素之王”,它所蕴含的能量可以补充早上我们所需要的能量,由于南瓜体积大,而且价格便宜,也被许多人认为登不了大雅之堂,也就被人越来越误解,但是,随着它营养价值丰富,还是出现在人们视野中,小伙伴可以学一学哦!南瓜粥+牛油果芦笋虾仁(辅食)By 菊娜配料:大米 30克、南瓜 50克、牛油果 半个、鲜虾 5只、胡萝卜 20克、玉米 20克、芦笋 3根、精盐 少许、料酒 少许烹饪步骤:1.南瓜很容易熟烂,可以切大块一点2.跟淘洗好的大米一起放入炖盅3.加入水,炖至南瓜和大米软烂,盛出待用4.虾去头去尾,剥去外壳,挑出虾线5.放入少许盐和料酒腌制一会6.玉米和胡萝卜切小丁7.芦笋取上半部较嫩的切段焯熟捞出待用8.锅里倒入少许油,放入虾仁慢煎9.煎至虾仁卷曲变红10.放入胡萝卜和玉米,翻炒至熟后盛出待用11.牛油果对切12.将炒好的虾仁玉米放入牛油果中心,或是随自己喜欢的方式摆盘即可烹饪小贴士:1、挑选外形完整,表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购;2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身,这样的南瓜说明新鲜,可长时间保存;3、用手掐...
发布时间: 2019 - 08 - 26
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现在的人们无论是生活还是工作压力都很大,在城市的生活节奏也是比较快的,学生可能会学习到很晚,上班族则会加班到很晚,断断续续的熬着夜,有些人甚至忙到连饭都忘记吃,饮食不规律、不良的生活习惯是导致胃病的重要原因。在我国无论是年轻人还是老年人,肠胃或多或少都会有一点问题。得了胃病是很麻烦的也很难受的,胃病不能完全被治愈,而且只能通过慢慢调理,有胃病的人吃东西也要特别注意哪些是不可以吃的。1、苦瓜有胃病的人最好是少吃苦瓜,另外,像苦菊以及莴苣这些比较苦的食物也尽量不要吃,因为这些食物的性质一般都是偏寒性的,胃不好的人是不能吃性寒的食物的。可以多吃蔬菜,但是不能吃生的蔬菜,因为生的蔬菜内含有很多难以消化的纤维,在进入胃里面以后会比较难消化,对胃不好。2、豆类大部分人都知道豆类对身体是挺好的,例如黄豆、红豆和绿豆这些都是养生的好选择,但是有胃病的人尽量不吃或者少吃这些豆,因为豆子比较难消化,如果没有完全被消化掉的话,会堵在肠胃里面,导致胀气,胃会非常不舒服,如果很想吃的话,那就需要把豆子进行长时间浸泡,这样就会比较容易消化。3、柠檬患有胃病的人一般都是不可以吃比较酸的东西的,柠檬是一定不可以尝试的,因为柠檬中的酸性物质可能会导致慢性胃炎,对胃溃疡的愈合有很大的影响,柠檬里含有大量的草酸,会在一定程度上伤害到胃。4、辣椒有些人是无辣不欢,喜欢吃辣,在日常生活的饭菜也喜欢加一点辣来调味,但是辣椒对...
发布时间: 2019 - 08 - 26
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文 | 卫奕奕杏是一种不太有存在感的水果。杏和苹果一样,都是本土原生,但是它的地位却并不高。它上市的时间有点短,一般就是每年初夏,它的意义,似乎是在给一年的鲜果季节拉开序幕。等到其他瓜果纷纷上市之后,杏却一转眼就过季了。历来还有“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”的民间说法,关于杏的误解很多,杏的地位不该如此。它不仅是一种有待重新认识的美味,杏本身就是水果界突出的美色。▍杏之美杏是李属李亚属植物,历史上,杏广布于东亚及中亚,是中国最古老的栽培果树之一。今天在新疆天山野果林中,还分布着原生的野杏林。杏是有悠久栽培历史的水果。据研究,杏在中国的栽培历史至少已有3500年以上,管子、礼记等古籍中都曾有记载,有人考证,甲骨文中就有杏字。据统计,目前国内家杏品种有3000多个,大部分属华北生态群品种。杏主要产于中原地区,是典型的北方水果,福建等少数南方省区较少外,大部分省区都有分布,其集中栽培区为东北南部、华北、西北等黄河流域各省。中国原生的杏树寿命长,华北、西北各地常见百年以上大树,既耐寒又耐旱,还不怕贫瘠。在干旱、半干旱、寒冷的荒漠地区,只要全年平均六度就能够正常生长。就是生在这种环境下的杏树,产出了美味的杏。杏树本身木质坚韧,可以做家具,杏花季节则是难得的景致动人。杏花美丽异常,杏树历来是北方重要的观赏树种,多被种在庭院、田园中,以美化生活。杏树杏花是文人诗画中的重要角色,代表着美好。唐...
发布时间: 2019 - 08 - 26
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南瓜粥是比较常见的一道膳食,南瓜在煮过之后味道偏甜,与米粥结合在一起香糯可口,因此成了很多人早餐和晚餐的首选。那就有许多人说南瓜粥喝了可以养胃,但是有一些人吃了南瓜粥以后会出现胃反酸,到底南瓜粥养胃与否还需要进一步的探究。南瓜粥吃了为什么会胃酸?南瓜本身是具有养护肠胃功能的,内部不仅含有丰富的矿物质,还有一定成分的维生素与氨基酸,对人体是有好处的,能够达到排毒养胃的效果。吃了南瓜粥出现胃酸的情况基本上是自身胃部出现了问题,由于现在人们的饮食习惯不好,所以胃部疾病发病率直线上升,假如存在胃部疾病的话,在吃东西的时候很容易出现胃反酸的情况,与南瓜粥并无关系。而且假如人的精神压力过大或过度疲劳等也会使人出现胃反酸的情况,是因为就是后面的问题会使大脑的功能出现异常状况,进而促进胃酸分泌,胃酸分泌过多就会呈现出胃反酸的状况。喝南瓜粥有哪些好处?1、解毒南瓜当中有较高含量的维生素,同时还存在有果胶,这两种物质都有很好的解毒效果,特别是果胶,具有极强的吸附作用,可以把体内的一些毒素或者是有害物质吸附在一起,帮助排出体外。2、保护胃粘膜、帮助消化粥本来就比较易消化,而且有养胃的效果,再配上南瓜的效用,不仅可以达到保护胃黏膜的功效,还能够帮助人体消化,如果长期有胃病的人,是比较适合多喝一些南瓜粥的。3、防治糖尿病、降低血糖南瓜当中有一种物质是人体所需要的微量元素,并且含量丰富,该微量元素钴有很强的降...
发布时间: 2019 - 08 - 26
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香蕉作为生活中常见的水果,凭借其鲜黄色外表和香甜软糯的口感赢得了许多人的喜爱。香蕉富含糖类、膳食纤维、多种维生素和矿物质,特别是钾含量很高。香蕉中含有的可溶性膳食纤维——果胶,其有助于调整肠道的生态环境,抑制有害的腐败型细菌,促使结肠功能正常,对便秘和腹泻的防治均有益。值得一提的是,香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺,这种抑制性神经递质能够安稳人的情绪,减轻悲观抑郁程度,甚至可以减轻疼痛,故香蕉又有“快乐食品”之称。香蕉属于呼吸跃变型水果,到了成熟期会突然释放大量乙烯,果实呼吸速率大幅提高,迅速成熟,但随后便很快衰老。为此,市面上的香蕉都是在没有完全成熟之前就从树上摘下,再人为施用乙烯利将其催熟出售。但是,一旦香蕉“长斑变黑”,人们对它的喜爱就会大打折扣,长斑香蕉也会滞留在水果店柜台上无人问津。其实,香蕉皮上开始出现黑点并不仅仅是因为存放问题,还可能是因为一种名叫炭疽病的病症。据专家介绍,香蕉一旦患上炭疽病,就会表现为长出暗褐色的黑点,然后很快扩大融合,几天之内整个香蕉就会变黑烂掉。一般情况下,香蕉在没有成熟的时候,它就侵入香蕉里面了,果实成熟后才会表现出症状。但是当香蕉被炭疽病侵害时,人们不必过度担忧,因为它对人体没有什么危害,也不会传染人体,只是这个香蕉“熟透了”的表现,当然如果香蕉腐烂了,就千万不要再食用了。人们在生活中可以食用这类并不好看的香蕉,而且这个阶段的香蕉,口感...
发布时间: 2019 - 08 - 26
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葡萄怎么选?玫瑰香和黑玫瑰一字之差,区别这么大,不懂可惜了当下最热门的水果是什么?桃子、西瓜、还是黄桃,我觉得都不是,应该是葡萄。从一开始的一斤十几块,到现在的10块钱3斤,随着时间的推移,葡萄的价格越来越低,但是即使是这样,很多在挑选的时候,还是会选错,导致自己买的水果,不好吃不甜而且挑的葡萄籽还非常的多。爱吃葡萄的留意一下,这么选葡萄一挑一串准,抓紧告诉身边的人。我们常见的几种葡萄品种,有富硒、巨峰、新巨峰、黑加仑、玫瑰香、黑玫瑰,这些品种从口感上是有本质区别的,有的属于酸甜,有的就是单纯的甜,另外皮的厚薄程度,以及含不含葡萄籽,都和品种有着很多的关系,举个例子,玫瑰香和黑玫瑰,这两个品种长得非常像,但是口感却不同,价格也不一样。葡萄怎么选?玫瑰香和黑玫瑰一字之差,区别这么大,不懂可惜了。玫瑰香一般价格比较便宜,大概比黑玫瑰便宜2~3块钱,在挑选的时候,想吃到无籽的葡萄你可以选择黑玫瑰,正如它的名字,颜色会比较的偏重,口感较甜,但是皮也比较的厚,吃起来果肉鲜甜,个头中等长的不适特别的大。如何挑选葡萄?首先看颜色,我们平时讲的提子,它主要是黄色的甜度高,青色的话偏酸涩,而紫色的葡萄,颜色越深,甜度越高,颜色越浅越酸涩,从颜色区分完以后,另外价格也是衡量的一个标准,一般来讲价格比较高的,无论是从含糖量还是从口感都要好一些,但是我并不是很推荐大家买,当然有钱的另讲。经常吃葡萄的话,可...
发布时间: 2019 - 08 - 26
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荔枝(学名:Litchi chinensis Sonn.)无患子科,荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。第一个就是荔枝,荔枝的含糖量也是比较高的,如果在秋天没有忌口的话,到了冬天的话你就会胃疼!第二个是新鲜的枣,现在也是吃枣的季节了,虽然说这是一个比较补气血的食物,但是枣皮是容易刮伤胃的,不建议多吃!第三个就是菠萝蜜了,他是一个和榴莲长相相似的水果,但是不宜吃多,吃多了容易上火!最后一个就是李子了,虽然说也是比较好吃的,但是有专家表示:在秋天吃李子的话,很容易就会导致脱发!来源:人民网
发布时间: 2019 - 08 - 26
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