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一年有二十四个节气,每个节气都有对应的食俗。春季(3、4、5月)气候多变,咋冷咋热,时寒时热,特别容易感冒咳嗽。这时我们可以吃些当季时令水果补充我们所需的营养物质。那么春天吃什么水果比较好?有哪些时令水果?1、菠萝春季正值许多新鲜的菠萝上市,菠萝几乎含有所有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效分解脂肪。因此,不妨每天吃点菠萝作为餐后水果,或用鲜菠萝和你喜欢的水果榨成菠萝汁饮用。需要注意的是,菠萝会让一部分人过敏,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。吃菠萝应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡菠萝后,能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性。2、橙子在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。春季天气干燥,在春季吃橙子可有效补充水分和维生素C,延缓衰老。橙子还有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口,免得对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用,因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂,很难用水洗净。3、苹果苹果可谓是我们最常见的水果之一了。它含有多种维生素、矿物质与粗纤维。有便秘习惯的人群可以每天吃1到2个苹果...
发布时间: 2019 - 04 - 16
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“几日喜春晴,几夜愁春雨”,前一日还艳阳高照,后一日就刮风降温或者降雨来袭,济南春天的天气变化频率快得简直让人应接不暇,三月的济南就是这么“任性”,果市也随之起起伏伏,三月真是果市青黄不接的时期,冬季水果进入销售尾期,热度减弱,春季鲜果相继登场,本月果市整体价格水平继续攀升。据对本月上市水果的数据统计显示,总体上市量环比上涨48.22%,具体分析如下:一、  南方水果挑大梁。进入三月,更多的鲜果陆续面市。新晋上市的海南椰子、奶椰;越南、缅甸、海南的西瓜和海南、济阳、潍坊的红果;福建枇杷;广西、四川桑葚;胶东的葡萄;海南、潍坊、聊城的甜瓜,再加上正当季热销的芒果、菠萝,还有缅甸及郑州的香瓜,南方水果的风头一时无两,芒果、菠萝、红果上市量环比分别上涨82.26%、356.76%和51.93%。二、  北方水果引领果市尚需时日。相较于南方水果的“人多势众”,月初北方水果除了大众果苹果和梨,几乎乏善可陈。苹果、梨本月表现稳定,由于去年苹果主产区受灾减产缘故,苹果自上市以来价格一直居高不下。本月上市水果品种少、单价高,市民选择余地的少,目前苹果价格稳中有涨。本月苹果上市量位居榜首,环比上涨90.74%。梨,本月整体来看,上市量环比上涨42.29%,价格稳中有涨,环比上涨6.25%,同比上涨50%。而大量上市的草莓,因是二茬、口感上也有酸头,价格节节下降。油桃、甜瓜,还处于...
发布时间: 2019 - 04 - 03
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本周济南的天气“过山车”般时高时低,春果上市的步伐亦在加快。据对本周上市水果的数据统计显示,总体上市量环比减少9.15%。 重点监测的20种水果统计数据显示,苹果、梨、甘蔗、芒果、砂糖桔、猕猴桃、脐橙、山楂、蜜柚、菠萝、木瓜、甜瓜、葡萄、西瓜、红果、荸荠价格基本持平,樱桃、桃、油桃、草莓价格下降。水果上市交易特点:本周冷库水果苹果、梨的价格自春节后一直是平稳上涨的,现在毕竟还不如夏天的水果品种多,苹果味道好、有营养,欧洲谚语还有“一天一苹果,医生远离我”的说法。而去年全国苹果的整体受灾减产是造成苹果价格整体上涨的原因,正宗红富士苹果本周平均价格:80#在3.6-4.5元/斤,85#在5-8元/斤。梨是春天化燥的好水果,具有清肺养肺的作用。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效。春季梨的需求量大增,梨本周的成交量环比上涨9.16%。目前北方水果开始“发力”,红果、油桃、毛桃、樱桃等大批量上市,价格让人仰望。市场上的南方水果品种有芒果、西瓜、木瓜、枇杷、椰子、菠萝蜜、菠萝、火龙果等等。南方水果普遍身价也在上涨,是由于南方大雨、冰雹等天气原因造成的,年后水果价格也跟着节节上涨。“托曼尼”榴莲、“荔枝”进入了上市期,价高量少。预计后期,随着气温的进一步回升及清明节小长假的日渐临近,果市交易也将迎来一个小高峰,果市价格也将有所波动。      堤口集团公司办公室
发布时间: 2019 - 04 - 03
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