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水果种类知多少

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营养学家提醒大家,不是任何水果对任何情况都有益,不是吃得越多越有益哦。

想想心里就不舒服,不就是吃个水果吗?这还有限制,不听,就是不听,

只不过回头想想,身体才是根本啊。那具体要怎么去吃好点呢,我们下回分解。

今天,我们来看看常吃的水果都有啥,我们依构造和特性可把水果分为

浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类:

浆果类:果皮为一层表皮,中果皮及内果皮几乎全部为浆质,如草莓,蓝莓,黑莓,

桑葚,覆盆子,葡萄,青提,红提,水晶葡萄,马奶子

橘果类:外皮含油泡,内果皮形成果瓣,如蜜橘,砂糖橘,金橘,蜜柑,甜橙,脐橙,

西柚,柚子,葡萄柚,柠檬,文旦,莱姆

仁果类:花扥发育成肥厚的果肉,包围在子房的外面,外果皮及中果皮与果肉相连,

内果皮形成果心,里面有种子,如苹果,梨,蛇果,海棠果,无花果,

白果,罗汉果,火龙果,猕猴桃,蛇果,海棠果,沙果,柿子,山竹,黑布林,

枇杷,杨桃,山楂,圣女果

核果类:内果皮形成硬核,包有一枚种子,如桃,李子,樱桃,杏,梅子,杨梅,

西梅,乌梅,荔枝,龙眼,槟榔,大枣,沙枣,海枣,蜜枣,橄榄

瓜果类:果皮在老熟时形成坚硬的外壳,内果皮为浆质,如西瓜,美人瓜,甜瓜,

香瓜,黄河蜜,哈密瓜,木瓜,乳瓜

其他: 莲子,石榴,核桃,拐枣,菠萝,芒果,栗子,椰子,奇异果,芭乐,

榴莲,香蕉,甘蔗,百合等。

如有不对之处,欢迎大家提建议!

水果种类知多少







来源:吃货要健康

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