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这6种水果可以放开了吃,正是当下时令水果,既新鲜还便宜

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随着生活条件的提高,人们都喜欢饭后或休闲时段吃点水果,不仅能让身体补充所需的营养,还可以享受其水果的美味。无论是蔬菜还是水果,大部分人都会选择应季的蔬果,不仅新鲜还比反季的便宜,今天我们就说一说,当下进入4-5月份,哪些正是当下时令水果,既新鲜还便宜,关键是营养又美味。

这6种水果可以放开了吃,正是当下时令水果,既新鲜还便宜


第1种:芒果!

芒果是生活中一种常见的水果,也是著名的热带水果之一,其气味芬香,味道甘甜可口,而且营养价值非常的高,有“热带水果之王”的美称。

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虽然芒果一年四季都有得买,但它的成熟期却是从3月份开始,一直到8月份,如果论口感论营养当下正是最佳时期4-5月份,这季节的芒果不仅个头大,而且果肉也厚实,芒果含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,预防便秘,此时吃芒果,赶紧放开了吃,吃起来香甜软糯非常过瘾!

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第2种:椰枣!

说到椰枣,相信大部分人都不陌生,如果喜欢吃甜食的朋友,在当下这时候一定不要错过!

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椰枣吃起来是超级的甜,它的甜度与蜂蜜不相上下,入口后香甜软糯,椰枣和芒果一样属于热带水果,主产于中东、北非,椰枣的营养极为丰富,是所有枣类中营养最高的。

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第3种:菠萝!

菠萝是大人小孩都非常喜欢吃的水果,不仅酸甜可口,而且价格特便宜,每年的四五月份吃菠萝是最佳的时节,而且菠萝还可以做配菜,用菠萝焖鸭,不但荤素搭配得好,那味道真的叫人垂涎三尺,回味无穷,是非常不错的下饭菜!

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第4种:柠檬!

说到柠檬,很多人都为之一振,牙齿发软,它的酸度让很多人无法接受,但它的营养极其丰富,现在柠檬也是应季水果,酸甜多汁,价格便宜,而且吃法也有很多种,可以做柠檬茶、蒸柠檬膏或切成片加点蜂蜜冲水喝,营养又开胃,美容又养颜,上班喝一杯,关键还提神!

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第5种:丑橘!

丑橘从表面看是一种很不受欢迎的一种水果,它在柑橘界被称为“丑八怪”,但吃过丑橘的人都知道,丑橘除了外表难看,它的皮不仅软薄,里面的果瓣也是非常的饱满,丑橘水分充足,味道清甜,具有美容养颜的作用,丑橘在这个时间段不但价格便宜,而且营养高味道也是极好。

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第6种:山竹!

山竹的成熟期在每年4月中旬至9月,它的成熟期与其它水果成熟期相比跨度大一些,这可能是山竹产量大的原因,现在山竹也是应季水果,价格也便宜了。

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山竹虽然外表不好看,外壳硬而且难剥,但里面的果肉却是一瓣一瓣的,又白又甜,好吃又美味,营养极丰富,且营养极易吸收,曾被誉为“水果皇后”的美称,山竹无论是大人还是小孩都非常适合吃!






来源:乡村无忧草


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