TEL: 4000-666-877
果品知识
    Fruit Knowledge
  • Rtcently to do
关注我们、关注前沿

“一个榴莲顶3只鸡”?专家道出真相,不管爱不爱吃,这些要知道

所属分类:
商品种类: 2
产品规格:
最高价: 3
平均价: 2
最低价:
是否显示: True
推荐首页: 1

图片

榴莲,是一种气味很冲,却又非常好吃的水果。正因为它“闻起来臭,吃起来香”的特点,在喜欢吃它的人眼里是绝世美味,而在不喜欢吃它的人眼里,则是避之而不及的“恶心”水果。当然,相比榴莲具有争议的气味和口味来说,它的营养价值却是被大家普遍认可的。民间也有“一个榴莲顶3只鸡”的说法,那么这个说法有科学依据吗?

从字面上讲,是说一个榴莲的营养,能顶3只鸡的营养。这个说法据传,是从东南亚地区传到广东的。不过专家说,榴莲和鸡肉的营养根本没有可比性。毕竟榴莲是水果,一种植物的果实,其本身的成分里少有动物所含的蛋白质、脂肪等营养素。并且,榴莲中的糖分高,热量高;而鸡肉中的糖分少,蛋白质和脂肪比榴莲高。所以说,两者牵强地捆在了一起,只是为了突出榴莲的营养价值,只是一种说法,并不靠谱。不过,榴莲虽好,但不要贪吃哦,而且并不是人人都可以吃榴莲的。

第一类人、减肥人群:在生活当中,尤其是一些女性朋友,特别希望自己的身材能够更加完美,尤其是对于一些高热量的食物就尽量要忌口,榴莲就属于这样的食物。榴莲当中含有的热量比较高,而且油脂成分也会比较高,对于减肥瘦身的人群,经常吃榴莲也会让你越来越胖,可要多多注意。

第二类人、糖尿病患者:榴莲的糖分比较高,对于那些患有糖尿病的人群来说,一定要学会减少糖分摄入,才有助于帮助我们身体中的血糖慢慢降低,对于预防一些并发症也更有好处。100克榴莲当中可能会含有27颗糖粉,相对来说真的比较高,如果你比较爱吃留言,很有可能会导致血糖慢慢上升,甚至对健康产生不好影响,所以对于这类人群来说还是需要多多注意。

第三类人、心脏病人:榴莲的热量很高,心脏病人吃榴莲,很有可能导致上火,容易引起心跳加快。加之榴莲的糖分和钾元素的含量很高,被血液吸收后,很可能造成病情恶化,严重者造成呼吸困难。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。







来源: 光明网(潮人生活)


友情链接:
电话:4000-666-877

地址:山东省济南市天桥区济齐路12号
邮箱:jndkjt@163.com

手机端

扫码关注

Copyright ©2018 -2023 . 济南堤口果品批发发展有限责任公司 鲁ICP备17047063号 鲁公网安备 37010502001133号
X
3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

  • 4000-666-877
6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开