TEL: 4000-666-877
果品知识
    Fruit Knowledge
  • Rtcently to do
关注我们、关注前沿

通便可以吃这几种食品,和我一起了解下吧

所属分类:
商品种类:
产品规格:
最高价: 0
平均价:
最低价:
是否显示: True
推荐首页: 0

治疗便秘,饮食调理很重要!便秘吃什么好?小编推荐几种食物,吃了能改善便秘,润肠通便,让你远离便秘烦恼!

1.开心果

开心果的维生素含量以及其他微量元素的含量极高,因为其中富含非常多的油脂,所以却有润泽肠通也便的效果,能帮组身体排一出多余的毒素。而且长期服药开心果还有滋补身体的效果,对脾胃都是非常好的,患病有缺铁性贫血以及营养不良都非常很适合吃的一些开心果。由此可见,孕妇摄取适量开心果,是能及时补充身体所还需营养的。

通便可以吃这几种食品,和我一起了解下吧


2.西瓜

西瓜子含有丰富的油脂,有健胃、通便的功效,对食欲不振、便秘等有一定的作用。

通便可以吃这几种食品,和我一起了解下吧


3.橙子

橙子也可以清肠。利于肠道爬动,利于清肠通便,清除体内有害物质。

通便可以吃这几种食品,和我一起了解下吧


4.莲藕

莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中。

通便可以吃这几种食品,和我一起了解下吧


5.甘蓝

苤蓝是甘蓝的一种,生活中人们喜欢把它叫做大菜头,是生活中的常见蔬菜之一。含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝中维生素E的含量也很高,这种维生素可以抗氧化,能滋养肌肤,也能让人们的身体免疫力明显提高,可以增强身体的抗病能力。女性朋友经常吃苤蓝,可以起到美白、祛皱、祛斑的作用。

通便可以吃这几种食品,和我一起了解下吧






来源:东莞那点事

友情链接:
电话:4000-666-877

地址:山东省济南市天桥区济齐路12号
邮箱:jndkjt@163.com

手机端

扫码关注

Copyright ©2018 -2023 . 济南堤口果品批发发展有限责任公司 鲁ICP备17047063号 鲁公网安备 37010502001133号
X
3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

  • 4000-666-877
6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开