宝贝儿，你是不是最近发烧了，妈妈心里可着急了。发烧的时候，是不是觉得嘴巴干干的，想吃点水果解解渴呢？但是，你知道吗？有些水果在发烧的时候可是要忌口的哦！今天，妈妈就来给你好好说说，发烧为什么不能吃水果。

水果的冷热属性

你知道吗，水果也有冷热之分呢！像西瓜、梨、香蕉这些，都是性凉的水果，吃了可以帮助清热解暑，特别适合夏天或者发烧的时候吃。但是，像芒果、荔枝、龙眼这些，都是性热的水果，吃了反而会加重病情哦！

水果的酸性

有些水果，比如橙子、柚子，虽然富含维生素C，但是酸性比较强，发烧的时候吃多了，可能会刺激喉咙，让喉咙更加不舒服。而且，酸性水果还会加重胃酸，让胃部感到不适。

水果的糖分

水果虽然美味，但是含糖量也不低哦！发烧的时候，身体的新陈代谢加快，吃太多含糖量高的水果，可能会导致血糖升高，加重病情。而且，糖分高的水果还容易引起腹胀，让肚子不舒服。

水果的过敏问题

有些人对某些水果过敏，比如芒果、桃子等。如果宝贝儿对这些水果过敏，发烧的时候更不能吃了，否则可能会引起过敏反应，加重病情。

发烧时的饮食建议

那么，发烧的时候到底能吃什么水果呢？妈妈给你推荐几种适合发烧时吃的水果：

1. 西瓜：西瓜性凉，含水量高，可以清热解暑，补充水分，特别适合发烧时食用。

2. 香蕉：香蕉性凉，含有丰富的钾元素，可以帮助补充电解质，缓解因发烧导致的身体不适。

3. 梨：梨性凉，具有清热降火、润肺生津的功效，适合发烧时食用。

4. 橙子：橙子富含维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。

当然，宝贝儿在发烧的时候，除了适量吃些水果，还要注意以下几点：

1. 多喝水：发烧时，身体会流失大量水分，所以要保证充足的水分摄入。

2. 饮食清淡：发烧时，胃肠功能减弱，所以要吃些清淡易消化的食物。

3. 适当休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒。

宝贝儿，发烧的时候，妈妈最担心你的身体了。希望妈妈今天的分享能帮到你，让你早日康复哦！记住，发烧的时候，有些水果可是要忌口的哦！

来源：水果之家