女性不能错过此果，每天泡水喝一杯，排毒养颜，小肚子也不鼓了

罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果有润肺止咳，生津止渴、润肠通便等功效，能辅助治疗肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等症，其对于经常吸烟、饮酒需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者以及经常加班工作、排毒能力减低者均具有很好的调理作用。

此外，其还具有驻颜美容、减肥健身的功效，其对于想要瘦身的爱美女性而言，就是一种福音，每天一杯，排毒养颜，小肚子也不鼓了。总而言之，其不失为是一种较天然的保健品。

罗汉果泡水的方法：准备一个罗汉果取5g左右（约一个罗汉果的五分之一），放入杯中，缓缓注入300毫升左右的温开水，冲泡后需要盖上茶杯盖，闷泡5分钟，然后即可饮用，其实泡制的方法很简单，大家主要是在这个计量上掌握的不是特别好，可以反复冲水，但不要隔夜再喝。

你们平时有没有经常泡罗汉果水喝呢？

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来源：光明网( 畅谈养生之道)