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桃子虽然好吃,但这4个禁忌你要知道,小心吃错了伤身

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桃子虽然好吃,但这4个禁忌你要知道,小心吃错了伤身

桃子富含丰富的维生素,可以帮助减肥,在日常生活中也是比较瘦欢迎的一种水果。虽然此桃子的好处多多,但是这些禁忌一定要知道。

【1】不要大量食用。一般情况下,每人每天食用1个桃子就可以了,如果食用过多,反而会增加过多的热量,造成能量过剩的现象,还会引起生热而上火,不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止,过量的食用,容易引起上火。

桃子虽然好吃,但这4个禁忌你要知道,小心吃错了伤身

【2】桃子忌与甲鱼同食。桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。但是甲鱼是热的东西,两者一起吃会相克。

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【3】过敏者不要食用。有的人吃桃子过敏,一方面因为桃子有一层绒毛,清淡的水不能洗掉所有的桃子毛,而身体本身对这个桃子的绒毛过敏。如果症状比较严重,比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该引起重视了,严重的话甚至会引起腹泻。

【4】孕妇不宜吃桃子。孕妇食用过量的桃子,容易生热,进而导致出血和流产等,因此,孕妇也不宜食用桃子。

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